Довідка

БАСКЕТБОЛ: Вправи на координацію рухів з м`ячем .

Дізнаємось

- особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму у старшому шкільному віці;
- методики визначення рівнів фізичної підготовленості;
- організацію змагань і суддівство за обраними варіативними модулями.

Навчимось

- складати комплекси фізичних вправ;
- виконувати спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей;
- складати орієнтовні навчальні нормативи ( для контролю якості засвоєння навчального матеріалу);
- зберігати та примножувати моральні, культурні, наукові цінності і досягнення суспільства на основі розуміння історії та закономірностей розвитку предметної області, її місця у загальній системі знань про природу і суспільство та у розвитку суспільства, техніки і технологій, використовувати різні види та форми рухової активності для активного відпочинку та ведення здорового способу життя.

Матеріали

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 практичні заняття
1	Теоретико – методична підготовка.
2	Теоретико – методична підготовка.
3	ЗАГАЛЬНО - ФІЗИЧНА ПІДГОТВКА (ЗФП): вправи для розвитку швидкості.
4	ЗФП: вправи для розвитку витривалості.
5	ЗФП: вправи для розвитку швидкості.
6	ЗФП: вправи для розвитку гнучкості.
7	ЗФП: вправи для розвитку гнучкості.
8	ВОЛЕЙБОЛ: Теоретичні відомості.
9	ВОЛЕЙБОЛ: Теоретичні відомості.
10	ВОЛЕЙБОЛ: Вправи з м`ячем.
11	ВОЛЕЙБОЛ: Вправи з м`ячем.
12	ВОЛЕЙБОЛ: Дії гравця вздовж сітки.
13	ВОЛЕЙБОЛ: Блокування.
14	ВОЛЕЙБОЛ: Вправи з м`ячем.
15	ВОЛЕЙБОЛ: Подача м`яча.
16	ВОЛЕЙБОЛ: Подача м`яча.
17	ВОЛЕЙБОЛ: Прийом передача м`яча зверху.
18	ВОЛЕЙБОЛ: Прийом передача м`яча зверху.
19	ВОЛЕЙБОЛ: Прийом передача м`яча знизу.
20	ВОЛЕЙБОЛ: Прийом передача м`яча знизу.
21	ВОЛЕЙБОЛ: Контрольні вправи.
22	ВОЛЕЙБОЛ: Взаємодії з гравцем.
23	ВОЛЕЙБОЛ: Взаємодії з гравцем.
24	ВОЛЕЙБОЛ: Учбова гра.
25	ГІМНАСТИКА: Спеціальна фізична підготовка.
26	ГІМНАСТИКА: Вправи для формування та корекції постави.
27	ГІМНАСТИКА: Контрольний норматив.
28	ГІМНАСТИКА: Контрольний норматив.
29	ГІМНАСТИКА: Акробатичні елементи.
30	ГІМНАСТИКА: Акробатичні елементи.
31	ГІМНАСТИКА: Контрольна комбінація з акробатики.
32	ГІМНАСТИКА: Комплекс вправ ритмічної гімнастики.
33	ГІМНАСТИКА: Комплекс вправ ритмічної гімнастики.
34	ГІМНАСТИКА: Складання контрольного комплексу вправ з ритмічної гімнастики.
2 практичні заняття
1	Теоретико - методичні знання. Параолімпійський рух на сучасному етапі.
2	ЗАГАЛЬНО - ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА (ЗФП): Вправи спрямовані на розвиток фізичних якостей.
3	ЗФП: Вправи спрямовані на розвиток фізичних якостей.
4	ЗФП: Контрольний норматив.
5	ЗФП: Вправи для розвитку швидкісно-силових якостей.
6	ЗФП: Контрольний норматив.
7	Теоретичні відомості з баскетболу.
8	БАСКЕТБОЛ: Вправи на координацію рухів з м`ячем .
9	БАСКЕТБОЛ: Вправи на координацію рухів з м`ячем .
10	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив.
11	БАСКЕТБОЛ: Ведення одного м`яча та двох одночасно. Ведення м`яча з протидією партнера.
12	БАСКЕТБОЛ: Ведення одного м`яча та двох одночасно. Ведення м`яча з протидією партнера.
13	БАСКЕТБОЛ: Техніко – тактична підготовка.
14	БАСКЕТБОЛ: Техніко – тактична підготовка.
15	БАСКЕТБОЛ: Ведення м`яча .
16	БАСКЕТБОЛ: Ведення м`яча .
17	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив.
18	БАСКЕТБОЛ: Кидки м`яча.
19	БАСКЕТБОЛ: Кидки м`яча.
20	БАСКЕТБОЛ: Кидки м`яча.
21	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив.
22	БАСКЕТБОЛ: Групові і командні взаємодії між гравцями.
23	БАСКЕТБОЛ: Тактичні дії у нападі і захисті.
24	БАСКЕТБОЛ: Правила гри у баскетбол (усне опитування). Навчальна гра.
3 практичні заняття
1	Загально-фізична підготовка ( ЗФП): вправи для всіх груп м’язів.
2	ЗФП: спеціальні бігові вправи.
3	ЗФП: Естафетній біг.
4	ЗФП: Виконання контрольний нормативу.
5	ЗФП: вправи для розвитку витривалості.
6	ЗФП: виконання контрольного нормативу.
7	Волейбол: Групові вправи з м`ячем.
8	Волейбол: Групові вправи з м`ячем.
9	Волейбол: рухливі ігри з м`ячем.
10	Волейбол: контрольний норматив.
11	Волейбол: вправи спрямовані на координацію рухів.
12	Волейбол: контрольний норматив.
13	Волейбол: технічні дії гравця в нападі.
14	Волейбол: Техніка подачі м`яча.
15	Волейбол: технічні дії гравця в защисті.
16	Волейбол: блокування.
17	Волейбол: контрольний норматив.
18	Волейбол: вправи на розвиток навичок швидкої протидії.
19	ГІМНАСТИКА: стройові вправи.
20	ГІМНАСТИКА: вправи на гнучкість та рівновагу.
21	ГІМНАСТИКА: Вправи для формування та корекції постави. Елементи акробатичних вправ.
22	ГІМНАСТИКА: вдосконалення акробатичної комбінації.
23	ГІМНАСТИКА: контрольне виконання акробатичної комбінації.
24	ГІМНАСТИКА: вправи на гнучкість.
25	ГІМНАСТИКА: контрольний норматив.
26	ГІМНАСТИКА: вправи на гімнастичній лаві.
27	ГІМНАСТИКА: Комплекс вільних вправ.
28	ГІМНАСТИКА: Комплекс вільних вправ.
29	ГІМНАСТИКА: загально-фізичні вправи з гімнастики.
30	ГІМНАСТИКА: контрольний норматив.
4 практичні заняття
1	БАСКЕТБОЛ: Рухливі ігри з м’ячем.
2	БАСКЕТБОЛ: Рухливі ігри з м’ячем.
3	БАСКЕТБОЛ: Техніка гри в нападі.
4	БАСКЕТБОЛ: Вправи спрямовані на розвиток швидкості.
5	БАСКЕТБОЛ: Вправи спрямовані на розвиток швидкості.
6	БАСКЕТБОЛ: Техніка гри в захисті.
7	БАСКЕТБОЛ: Техніка гри в захисті.
8	БАСКЕТБОЛ: Вправи спрямовані на розвиток спритності.
9	БАСКЕТБОЛ: Вправи спрямовані на розвиток спритності.
10	БАСКЕТБОЛ: Технічні прийоми.
11	БАСКЕТБОЛ: Індивідуальні дії.
12	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив (штрафний кидок).
13	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив (ведення м`яча)
14	БАСКЕТБОЛ: Контрольний норматив (передача м`яча)
15	ЗАГАЛЬНО-ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА (ЗФП): Техніка бігу.
16	ЗФП: Біг на короткі дистанції.
17	ЗФП: Біг на короткі дистанції.
18	ЗФП: Спеціальні бігові вправи.
19	ЗФП: Контрольний норматив (біг - 100 м).
20	ЗФП: Вправи спрямовані на розвиток витривалості.
21	ЗФП: Спеціальні бігові вправи.
22	ЗФП: Контрольний норматив (1500 м - дів.;юн.)