. Професійно-прикладна фізична підготовка(ППФП) як складова частина фізичного виховання студентів четвертого курсу. Зв’язок основних професійних навиків з фізичними вправами. Визначення остаточних знань та навиків, зокрема з ППФП.

Легка атлетика.Техніка безпеки, вимоги програми – нормативи, тести, залікові вправи.

Легка атлетика.Спеціальні вправи бігуна. Повторний біг 3 × 60 м, 2 × 80 м, 1 × 100 м.

Легка атлетика.Виконання обов’язків судді на старті. Біг на короткі дистанції (100 м).

Легка атлетика. Вправи загальної підготовки. Естафетний біг 4 х 100 м.

Легка атлетика. Підсумкове заняття з легкої атлетики. Виконання залікових вправ. С/р 8 год. Кросова підготовка.

Професійно-прикладна фізична підготовка. ППФП – складова частина фізичного виховання студентів ІІІ курсу. Основні професійні навики і їх зв’язок з фізичними вправами.

ППФП. Загально-розвиваючі вправи. Вправи з таблиці ЗФП.

ППФП. Вправи на окремі групи м’язів. С/р 3 год. Комплекс вправ для розвитку фізичних якостей.

Волейбол. Організація і проведення змагань. Правила гри, суддівство. Вдосконалення гри, техніки: - прийом і передача м’яча знизу; - нижня пряма подача м’яча.

Волейбол. Вправи загальної підготовки. Вдосконалення техніки гри: - прийом і передача м’яча зверху; - верхня пряма подача м’яча.

Волейбол. Вправи загальної та спеціальної підготовки. Вдосконалення техніки залікових вправ: - передача м’яча через сітку в парах; - передача м’яча в трійках з переміщенням; - подача м’яча на точність.

Волейбол. Вправи загальної підготовки. Вдосконалення техніки нападу: - дії ігрока 2-ої, 4-ої зони; - дії ігрока 3-ої зони. Стійки і пересування гравця.

Волейбол. Вправи спеціальної підготовки. Вдосконалення техніки захисту: - стійки і пересування; - прийом м’яча знизу; - блокування. С/р 8 год. Вдосконалення техніки гри.

Волейбол. Вправи спеціальної підготовки. Вдосконалення техніки захисту: - стійки і пересування; - прийом м’яча знизу; - блокування. Двостороння гра. Суддівство гри.

Волейбол. Залікове заняття з волейболу. Прийом правил гри. Підведення підсумків занять за семестр Виконання залікової вправи: подача м’яча на точність. Двостороння гра. С/р 5 год. Удосконалення техніки гри.

Гімнастика. Основні вимоги програми і залікові вправи.

Гімнастика. Загально-розвиваючі вправи для рук, тулуба, ніг і на координацію рухів. Вправи ранкової гімнастики.

Гімнастика. Акробатика. Рівновага, перевертання, стійки, перевороти боком.

Гімнастика. Розвиток гнучкості, спритності, сили. С/Р. 3 години. Розвиток гнучкості.

Гімнастика. Виконання залікових тестів. Комплекси спеціальної розминки.

Гімнастика. Підведення підсумків занять з гімнастики. С\р 3 год.

Баскетбол. Загально-фізичні вправи. Вправи з м’ячем. Вдосконалення техніки гри в нападі, швидкий прорив.

Баскетбол. Вправи загальної підготовки. Вдосконалення техніки гри у захисті. Вдосконалення контрольної вправи

Баскетбол. Вправи загальної підготовки. Вдосконалення техніки гри у нападі (ведення – передача, фінт на прохід – прохід; фінт на кидок – передача; фінт на кидок – прохід – кидок в корзину.

Баскетбол. Вправи спеціальної підготовки. Тренування елементів техніки гри в напалі. Тактика гри в нападі.С/Р 3 години. Вдосконалення техніки гри.

Баскетбол. Вправи спеціальної підготовки. Розвиток спритності та координації рухів. Естафета з м’ячем. Навчальна гра. Суддівство

Баскетбол. Контроль з теоретичного курсу баскетболу. Правила гри. Виконання контрольних нормативів Контрольна навчальна гра з ігровим завданням. Підсумкова оцінка. С\р 3 год.

ППФП. Вправи на окремі групи м’язів. С/Р 5 год. Комплекс вправ для розвитку фізичних якостей

ППФП. Загально-розвиваючі вправи. Контрольні вправи.

ППФП. Об’єктивні показники самоконтролю. Вправи з використанням гімнастичних предметів.

ППФП. Загально-розвиваючі вправи. Вправи зі штангою. Біг на витривалість, вправи на розслаблення.

Л\а. Загально-фізичні вправи. Вдосконалення техніки бігу на короткі дистанції.

Л\а. Дихальні вправи. Спеціальні вправи бігуна. Стрибкові вправи 3-ій, 5-ий стрибок. Біг - 100 м.(контрольний норматив).

Л\а. Біг на короткі дистанції. Естафетний біг. Стрибки у довжину на оцінку. Підготовка до бігу на витривалість. С\р 5 год.

. Професійно-прикладна фізична підготовка(ППФП) як складова частина фізичного виховання студентів четвертого курсу. Зв’язок основних професійних навиків з фізичними вправами. Визначення остаточних знань та навиків, зокрема з ППФП.

ППФП. Загально фізичні вправи. Вправи для розвитку гнучкості (нахили тулуба на лаві)- контрольна вправа.

ППФП. Вправи на окремі групи м‘язів. Вправи для розвитку сили м‘язів тулуба (прес)- контрольна.

ППФП. Загально розвиваючі вправи. Вправи для розвитку сили рук (віджимання від підлоги).

ППФП. Підсумки занять

Волейбол. Організація і проведення змагань. Правила гри і суддівство. Вдосконалення техніки гри:

Волейбол. Вправи загально-фізичної підготовки. Вдосконалення техніки гри: прийом і передача м’яча через сітку в парах;

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (передача м’яча через сітку в парах). Вдосконалення техніки подачі м’яча в задану зону.

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (подача м’яча в задану зону). Вдосконалення техніки гри в нападі (нападаючий удар). Навчальна гра, суддівство.

Волейбол. Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство. Підсумки занять з волейболу. Залікове заняття

Волейбол. Вдосконалення техніки подачі м’яча в задану зону.

Волейбол. Прийом нормативів. Тест.

Волейбол. Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство. Підсумки занять з волейболу. Залікове заняття