Волейбол. Організація і проведення змагань. Правила гри і суддівство. Вдосконалення техніки гри: прийом і передача м’яча; нижня, пряма подача м’яча.

Професійно-прикладна фізична підготовка(ППФП) як складова частина фізичного виховання

ППФП. Визначення остаточних знань та навиків, зокрема з ППФП. Вправи силової спрямованості

ППФП. Вправи для розвитку гнучкості (нахили тулуба на лаві)- контрольна вправа.

ППФП. Вдосконалення фізичних якостей на тренажерах. Вправи на розслаблення м‘язів.

ППФП. Вправи на окремі групи м‘язів. Вправи для розвитку сили м‘язів тулуба (прес)- контрольна.

ППФП. Рухливі ігри з м’ячем. Вправи на відновлення дихання.

ППФП. Вправи для розвитку сили рук (віджимання від підлоги).

ППФП. Практичне заняття.

Волейбол. Організація і проведення змагань. Правила гри і суддівство. Вдосконалення техніки гри: прийом і передача м’яча; нижня, пряма подача м’яча.

.

.

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (передача м’яча через сітку в парах).

Волейбол. Вдосконалення техніки подачі м’яча в задану зону. Двостороння гра, суддівство. Розбір гри, оцінювання.

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (подача м’яча в задану зону).

Волейбол. Вдосконалення техніки гри в нападі (нападаючий удар). Навчальна гра, суддівство.

Волойбол. Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство. Підсумки занять з волейболу. Залікове заняття

прийом контрольної вправи (подача м’яча в задану зону).

Вдосконалення техніки гри в нападі (нападаючий удар).

Навчальна гра, суддівство.

Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство.

Підсумки занять з волейболу.

Залікове заняття

Професійно-прикладна фізична підготовка як складова частина фізичного виховання студентів четвертого курсу. Зв’язок основних професійних навиків з фізичними вправами. Визначення остаточних знань та навиків, зокрема з ППФП.

Загально фізичні вправи. Вправи для розвитку гнучкості (нахили тулуба на лаві)- контрольна вправа.

Вправи на окремі групи м‘язів. Вправи для розвитку сили м‘язів тулуба (прес)- контрольна.

Загально розвиваючі вправи. Вправи для розвитку сили рук (віджимання від підлоги).

Волейбол. Організація і проведення змагань. Правила гри і суддівство. Вдосконалення техніки гри:

Вправи загально-фізичної підготовки. Вдосконалення техніки гри: прийом і передача м’яча через сітку в парах;

Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (передача м’яча через сітку в парах). Вдосконалення техніки подачі м’яча в задану зону.

Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (подача м’яча в задану зону). Вдосконалення техніки гри в нападі (нападаючий удар). Навчальна гра, суддівство.

Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство. Підсумки занять з волейболу. Залікове заняття

Волейбол. Вдосконалення техніки гри: прийом і передача м’яча через сітку в парах; верхня, пряма подача м’яча

Волейбол. Тактичні дії команди в захисті. Двостороння гра, суддівство

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (передача м’яча через сітку в парах). С/р 10 год. Вдосконалення рухової активності та фізичних якостей.

Волейбол. Вдосконалення техніки подачі м’яча в задану зону. Двостороння гра, суддівство. Розбір гри, оцінювання. С\р 15 год. Вдосконалення ігрової практики з волейболу.

Волейбол. Вдосконалення техніки залікових вправ: прийом контрольної вправи (подача м’яча в задану зону)

Волейбол. Вдосконалення техніки гри в нападі (нападаючий удар). Навчальна гра, суддівство.

Волойбол. Вдосконалення техніки гри: Навчальна гра, суддівство. Підсумки занять з волейболу. Залікове заняття. С\р 15 год. Вдосконалення ігрової практики з волейболу.